De nacht is vaak een bijzondere tijd. Wanneer de stilte intreedt, het licht vervaagt en de drukte van de dag wegebt, komt het hart oog in oog te staan met zichzelf. Soms vredig, soms onrustig. Gedachten kunnen rond en rond gaan, angsten komen weer naar boven, of integendeel, een zachte vermoeidheid nodigt je uit om te rusten. Bijbellezen voor het slapengaan is alsof je je hoofd in Gods handen legt. Het is een manier om te zeggen: "Ik heb vandaag niet alles onder de knie, maar ik vertrouw U toe wat ik ben. Hier zijn vijf verzen die avondmetgezellen kunnen worden, om vrede en rust te vinden in Gods aanwezigheid.

Slaap in vrede - Psalm 4:9

"Ik zal gaan liggen en onmiddellijk in vrede inslapen, want U alleen, o Heer, doet mij in veiligheid wonen."

Dit vers is een van de mooiste avondgebeden. Het drukt totale overgave uit. Net als een kind dat gerustgesteld in de armen van zijn ouders in slaap valt, kunnen wij onze ogen sluiten in de wetenschap dat God waakt. Zelfs als de dag moeilijk is geweest, zelfs als bepaalde dingen onopgelost zijn gebleven, is Hij er. En zijn aanwezigheid is genoeg om in vrede in slaap te vallen.

De Heer geeft slaap aan wie Hij liefheeft - Psalm 127:2

"Hij geeft zoveel aan zijn geliefden terwijl ze slapen."

Dit vers herinnert ons eraan dat we niet alles op eigen kracht hoeven te doen. Zelfs terwijl we slapen is God aan het werk. Hij zorgt voor ons, Hij gaat door met Zijn werk. We hoeven niet onrustig te zijn of de controle te hebben. God werkt in de stilte van de nacht en Hij waakt over degenen van wie Hij houdt.

Onze zorgen aan God overgeven - 1 Petrus 5:7

"Werp al je zorgen op Hem, want Hij zorgt zelf voor je."

De nacht is soms de tijd waarin zorgen luider worden. Maar dit vers nodigt ons uit om ze één voor één in Gods handen te leggen. Hij vraagt ons niet om het gewicht van de wereld alleen te dragen. Hij zorgt ervoor. Dit innerlijke gebaar van overgave kan een avondritueel worden: onze gedachten, onze angsten, onze lasten toevertrouwen en in ruil daarvoor vrede ontvangen.

God omringt ons zelfs 's nachts - Psalm 139:11-12

"Als ik zeg: 'De duisternis zal mij ten minste bedekken; de nacht wordt licht om mij heen'; zelfs de duisternis is niet donker voor U; de nacht schijnt als de dag en de duisternis als het licht."

Dit vers is een diepe troost. Zelfs in de nacht, zelfs in de duisternis, ziet God helder. Hem ontgaat niets. Hij is er, dichtbij, zelfs in onze donkerste nachten, zelfs als de slaap maar langzaam komt. Zijn innerlijke licht kan het hart verwarmen, angsten verzachten en zoet vertrouwen voortbrengen.

Diepe vrede voor de nacht - Jesaja 26:3

"Aan wie standvastig is in zijn voornemen, geeft U vrede, vrede, omdat hij op U vertrouwt."

Voordat je in slaap valt, kan dit vers een gebed worden. God verzekert vrede aan hen die op hem vertrouwen, aan hen die kiezen voor vertrouwen. Het gaat er niet om dat je alles begrepen hebt, maar gewoon dat je je naar Hem toekeert, dat je in Hem rust. Deze innerlijke vrede, zacht en stil, is de mooiste wieg.

Conclusie

Het lezen van Gods Woord voor het slapen gaan is als het openen van een venster op de hemel. Deze verzen kunnen hardop worden gelezen, er kan in stilte over worden gemediteerd of er kan in het geheim van het hart over worden gebeden. Ze zijn er om ons eraan te herinneren dat we nooit alleen zijn, zelfs niet 's nachts. God waakt over ons, God beschermt ons, God troost ons. En in zijn armen wordt rust meer dan slapen: het wordt een daad van geloof, een moment van vertrouwen, een ademtocht van liefde.