Ontdek dit prachtige gebed om je emoties te beheersen in het licht van Christus.
Gebed om mijn emoties onder controle te houden
Almachtige Heer God,
U die de bron bent van vrede en rust,
Ik wend me nederig tot U in deze moeilijke tijd,
waar mijn emoties heen en weer slingeren als golven midden in een storm.
Ik vraag U, o genadige God,
Om mij de genade te schenken mijn gedachten te beheersen,
Mijn gevoelens tot bedaren te brengen,
En de kwellingen die mijn hart beroeren tot bedaren te brengen.
U kent de diepten van mijn ziel,
De worstelingen die ik doormaak, de angsten die me achtervolgen,
De woede die me overvalt,
En het verdriet dat mijn geest bezwaart.
Voor U geef ik mezelf over en leg ik alles aan Uw voeten,
In de hoop Uw vrede te ontvangen.
Lord, geef me wijsheid
Om de emoties te onderscheiden die me dienen en de emoties die me kapot maken,
Om te begrijpen wat in mijn gedachten verwarring aanwakkert,
En om te leren met liefde en zelfbeheersing te reageren op situaties die me door elkaar schudden.
Leer me, als mijn woede me in zijn greep heeft, die woede om te zetten in vergeving,
Lees me de weg van kalmte en dialoog,
In plaats van die van impulsiviteit en kwetsende woorden.
Leer me te vertrouwen op Uw Voorzienigheid,
Te geloven in Uw goddelijke wijsheid,
En te onthouden dat alles in Uw handen is,
Dat ik nooit alleen ben in mijn angsten.
Als verdriet me overvalt,
Remineer me aan Uw belofte van troost,
Schijn het licht van Uw liefde in mij,
En laat me in gebed een veilig toevluchtsoord vinden,
Een plaats waar mijn hart kan genezen en regenereren.
Als de vreugde me verlaat en ik me leeg voel,
Vul me met Uw Heilige Geest,
Mag ik de kracht en helderheid vinden die ik nodig heb om verder te gaan,
Mag ik weten hoe ik redenen voor hoop kan vinden, zelfs in tegenspoed.
Lieve Jezus, U die elke menselijke emotie hebt ervaren,
U die verdriet, angst, woede en vreugde hebt gekend,
Leer mij U te volgen in het beheersen van mijn emoties,
Niet me te laten meeslepen door innerlijke kwellingen,
Maar elk moment van twijfel en moeite aan U over te geven.
Mary, Moeder vol zachtmoedigheid,
U die in stilte hebt gemediteerd over de gebeurtenissen in Uw leven,
Zelfs op momenten van onbegrip,
Bekeer mij met Uw Zoon,
Dat ik mag leren in mijn hart
De emoties die in mij wonen te mediteren en vrede te vinden in gebed.
Ik vraag U, Heer,
Om de deugd van geduld in mij te verankeren,
Om niet impulsief te reageren op moeilijke situaties.
Geef mij zelfbeheersing,
Om mij te laten leiden door de rede, verlicht door geloof,
Niet door de ongecontroleerde emoties die mij parten spelen.
Heilige Geest, adem van vrede en leven,
Kom en kalmeer de innerlijke stormen,
Blaas de diepe vrede in mij die alleen Uw liefde kan bieden.
Vul mijn hart met Uw licht,
En maak mij tot een instrument van vrede,
Zodat ik in elke emotie kan reageren met liefde, zachtmoedigheid en mededogen.
Lord, ik dank U voor Uw oneindige liefde,
Voor Uw geduld met mijn zwakheden,
En voor Uw voortdurende aanwezigheid in mijn leven.
Ik vraag U nederig om mij te blijven begeleiden,
Om mij te onderwijzen in de kunst van het emotionele meesterschap,
En om mij te leiden op het pad naar innerlijke vrede.
Zo kan ik zelfs in turbulente tijden mijn toevlucht bij U zoeken,
En elk moment met hernieuwd vertrouwen in Uw wijsheid en voorzienigheid leven.
Amen.
